03-04-07, 05:20 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | عضو مؤسس وإداري سابق
| | الرتبة: | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | Mar 2007 | | العضوية: | 7 | | الاقامة: | ألقصيم | | الجنس: | ذكر | | المواضيع: | 48 | | الردود: | 1687 | | جميع المشاركات: | 1,735 [+] | | بمعدل : | 0.27 يوميا | | ارسل » 1 اعجاب | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | | | نقاط التقييم: | 50 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى :
المجلس العام  كــيف تواجه الاحباط وتتغلب عليه
كــــــــــيف تواااااجه الاحباط وتتغلب عليه
تقابلنا في الحياه الكثير من الامور السلبيه المفاجأه التي تشعرنا بالاحباط وخيبة الامل ,, وان استسلمنا لها فسيحل علينا القلق ونشعر باليأس
ويمكننا ان نواجه الاحباط ببعض الخطوات
1) الالتجاء الي الله اولا::
بالدعاء وطلب العون فبذكر الله تطمئن القلوب وتزول الهموم
وايضا بحسن الظن بالله ..والرضا بما كتبه لك ,, انا عند ظن عبدي بي ,,
2) تفريغ الشحنات السلبيه بطريقه ايجابيه
وذلك بعمل شيء محبب للنفس كالرياضه او مساعدة الآخرين او اي نشاط يشغلك عن الوسواس والقلق
3) عدم الاستسلام للكسل
عند الاحباط تنتابنا الرغبه بالنوم كنوع من الهرب من المشكله لكن اذا انتصرنا على هذه العاده ستكون لدينا مزيد من الصلابه في مواجهة مصاعب الحياه والنجاح في ذلك ((الكسل صديق الفشل ))
4)أستعن بصديق
قد تجد انسان مقرب كأخ او صديق تحدثه بأمورك فيسدي لك النصح والمشوره ويعطيك دافع وقوه في مواجهتها
5) واجه المصاعب بأبتسامه مشرقه
من رحمة الله تعالى بنا ان خلق لنا الابتسامه والضحكه وجعلنا قادرين عليها ,, خذ الحياة كما جائتك مبتسما .. في كفها الخير او في كفها العدم ,,
لا تتردد بان تبتسم ..لا تكتم هذه الطاقه ولا تخنق نفسك
بأمكانك محادثة صديق عرف بظرفه وخفة دمه ,, او غيره لتخرج الطاقه .. سووا حركات الاطفال وتذكرو طفولتكم باستمرار
(( لاتنتظر ان تكون سعيدا لتبتسم ,, ابتسم لكي تكون سعيداا ))
6) الخطوه الأخيره والحازمه
بعد تغلبك على شعور القلق يلزمك وقفه جاده مع النفس لمعرفة الاسباب وتجنبها كي لا تتعرض لها مرة اخرى
وعسى ان تكرهو شي فيكوووون خيرا لكم
(( وكن جميلا وابتسم ترى الوجود جميلا ))
تقبلو تحياتي
اخــــوكم
ابو ريــــم الـــفريدي
التعديل الأخير تم بواسطة ابو ريـــــــم ; 03-04-07 الساعة 05:25 PM |
| |
العرض العادي
