فوائد الصلاة للمرأه الحامــــــــــــل ..؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فـوائد الصلاة للمرأة الحامل

--------------------------------------------------------------------------------

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.


3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة

يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.



ملطوووووش لتعم الفائــــــــــده .


تقبلو تيحاااااااتي .

يعطيك العافية ابوياسر على هذه النصائح القيمة والنقل المفيد
نفع الله به

أبو بنــــــــــدر ألف شكر لك على المرووور وعلى ردك الجميل .

اخي ابو ياسر 000


مقبول سعيك ان شاء الله 000


ومكثور الخير على هذه المعلومات القيمه 000


دمت بعز وخير 000

مشكوووووووووور اخوي ابو ياسر على الموضوع المفيد ..

اثابك الله على الجهود اللتي تقوم بها..

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°أبو ياسر الفريدي°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°



جزاك الله كل خير


وربي يعطيك العافيه