28-08-13, 12:00 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | ::عضو نشط::
| | الرتبة: | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | Apr 2011 | | العضوية: | 4150 | | الاقامة: | القصيم | | الجنس: | ذكر | | المواضيع: | 4 | | الردود: | 76 | | جميع المشاركات: | 80 [+] | | بمعدل : | 0.02 يوميا | | تلقى » 1 اعجاب | | ارسل » 1 اعجاب | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | | | نقاط التقييم: | 50 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى :
طــــــب الأســـــــــرة  داء النقرس
ما داء النقرس هو التهاب حاد للمفاصل وزيادة حمض اليوريك التي تترسب في المفاصل وعادة في اصابع اليد والقدم.
العلاج الغذائي تناول الفواكه خاصة التفاح والجوافه والكمثرى والخضروات خاصة (الكراث والخيار) لأنها مدرة للبول ومخلصة من الاملاح.
الحليب والاجبان.والبيض.
الاعتدال في شرب الشاي والقهوه.
الاكثار من شرب الماء فهو يساعد على ترطيب الغضاريف .
يجب الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء بكثره
مارس رياضة المشي
التعديل الأخير تم بواسطة أبوعامر ; 28-08-13 الساعة 12:09 PM
سبب آخر: خطأ املائي
|
| |
العرض الشجري
