فوائـد الضحك

بســـــــــم الله الرحمـــن الرحـــــــيم
تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للإنسان
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فــــوائــد الضـــحك
1- الضحك يفيد الجسم والعقل.
2 - يحقق السعادة والسلام النفسي.
3- يمنحك التجدد.
4- يقلل من الضغوط.
5- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
6- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
7 - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
8 - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
9- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في
الدم الذي يدخل للرئة.
10- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
11 - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
12 - يجعلك تبدو أكثر شباباً.
13- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
14- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
15 - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
16 - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
17- يزيد من مرونة أوعية القلب.
18 - يرفع من روحك المعنوية.
19 - يجعلك تفكر بشفافية.
20- يخرجك من دائرة الروتين.
21 - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
22- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة
ممكنة ويقوي الذاكرة.
23 - يجدد الطاقة.
24 - يحطم طبيعتك المتحفظة.
25 - يقوي عضلات البطن.
26 - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
27- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
28 - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
29 - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
30- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس.

سبحان الله

اشكرك على مثل هذا الطرح المميز والمفيد ،،

معلومات قيمة ولاشك أن الضحك بدون قهقه له فوائد كثيرة أما الثرثرة والقهقهة بصوت مرتفع فقد نهى عنها الشارع ولاينهى عنها الشارع إلا أن ضررها أكثر من نفعها

اشكرك اخي على هذا الموضوع الجميل

ابو عادل

والله صار الضحك من العلاجات المهمة

تصدق فعلا يكفي الواحد اذا شفت وجهه متجهم


لاكن شف الفرق اذا شفت واحد مبتسم



الله يبارك فيك موضوع رائع جدا

الله يعطيك العافيه

على

المعلومات القيمة

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس.

ابو عـــــادل .......... شكرا لك