خطر النهوض السريع عند الاسيقاظ من النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خـطــر الـنـهــوض الـسـريــع عـنــد الإسـتـيـقــآض مــن الـنــوم.!!

هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط!!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه..

يقول الأطباء:

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية

نشاطها المعتاد

ممـا تـصفـ ح ـت

دمتم بخير

نصيحة طبية جدا رااائعة ربي يعطيك الصحة والعافية

نعم أغلب الناس يقومون بسرعة وذلك لأنهم مستعجلين يا لدوام أو لصلاة

شاكر لك

نصيحه مهمه لدى اغلب الناس ..

جزاك الله خيير اخي ابو عزوز..

يعطيك العافيه ..

جزاك الله خير
بنتظار جديدك

الله يعطيك العافيه حبيبي
بنتظار جديدك
ودي لك

الله يعطيك العافية
كلام صحيح ومشكور على هذه الفائدة

أحبتي فريدي وفي ، ولد بريدة , ابن مطيع ، السهم الجارح ، ميس الريم
أشكركم على تصفحكم ومروركم أسعدني