أخي ابو حمد
كبيرة قوة ((دكتورة))ماهو إلا كلام نظري أحيانا ينجح مع من يطبقه
واحيانا الجسم يرفض كل التجارب
السمنة والنحافة مشكلة هذا العصر
ومن لايعرف جسمه لايعرف عقله
ومن تبع هوى نفسه لايسأل عن جسمه
أرجو ان يستفاد من طرحي
سواء طلبت الموضوع أخي ابو حمد من باب المرح أو من باب الجديه
هو موضوع مفيد لمن طبقه بدقة
كل الشكر لك ابو حمد على المرور وفتح باب النقاش
مرورك دائما مرح