من المتحمل أنتِ أم جسمك ؟

من الذي يتحمل أكثر أنتِ أم جسمك ؟

حواء000 حواء000 حواء000
من علامات جاذبية المرأة معالم جسمها
ومن معالم جسمها تتضح صحتها0
ومن صحتها يثبت جمالها0
وعلى ذالك:
*تجنبي المواد والمنتجات التي تسبب فرط دهنية البشرة
والإنتفاخ –والتهيج –وهذه تشمل ،
البهارات، والمقالي ،


*تذكري شرب كميات كبيرة ومعقولة من الماء0
للحفاظ على رطوبة ا لبشرة والتخلص من السموم

*استخدمي الحمية كل 3 أيام في الشهرللتخلص من السموم0

*اهتمي أكثر بالحركة اليومية والرياضة المستطاعة

وخاصة في الفترة الصباحية لإستنشاق الهواء المتجدد
الذي يجدد خلايا الجسم مع إشراقة كل شمس0
وأخيرا

ضعي في ذهنكِ أن جسمكِ هو الذي يحملكِ وليس
أنتِ التي تُحَمليه 0

كل ذالك لجمالكِ،ورشاقتكِ ،وصحتكِ

اشكرك نصائح مفيده

أشكرك مرور جميل
الجنة غايتي