الشاي: مفيد لتنبيه الأعصاب وتقوية ضربات القلب وإدرار البول وإزالة الشعور بالتعب ومتاعب الإصابة بضربات الشمس ويساعد على الهضم ومقاومة الحر ودفع العطش ،ولكن إذا شرب باإفراط فإنه ينقلب عكسيا يصبح& مادة مظرة تحدث ضعفا في الهضم وإمساكا وارقا وارتجاف وخفقان القلب واضطراب الأعصاب ورفع ضغط الدم وسرعة التنفس التي يسببها الأفراط في الشرب 0