• الوقت المناسب لشرب الماء سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان:
• عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
• عدد ( 1 ) كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.
• كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
• كأس من الماء ـــ قبل النوم ـــ يجنب السكتة أو النوبات.
الوقت الصحيح لشــــــرب المــــاء 
رد: الوقت الصحيح لشــــــرب المــــاء 
العرض العادي
