مجالس الفرده - احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

مجالس الفرده (http://www.alfredah.net/forum/)

- المجلس العام (http://www.alfredah.net/forum/alfredah7/)

- - احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا (http://www.alfredah.net/forum/threads/alfredah5930/)

احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا


	احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا -------------------------------------------------------------------------------- أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية نقلته للعلم والفائدة والله اعلم

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

ابوميـــــار

قل لن يصيبكــــم إلا ما كتب الله لكـــم

جزيت خيرا على هذا التنبيه

اشكركـ

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحـــال (المشاركة 51443)

ابوميـــــار
قل لن يصيبكــــم إلا ما كتب الله لكـــم
جزيت خيرا على هذا التنبيه
اشكركـ


	رحال يعطيك العافيه وفعلاً (قل لن يصيبكــــم إلا ما كتب الله لكـــم) سعدت بمرورك وتقبل تحياتي ابو م ي ا ر

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

سبحان الله العظيم..

يعطيك العافية أبو ميار......

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م/عبدالرحمن (المشاركة 51967)

سبحان الله العظيم..
يعطيك العافية أبو ميار......

م/عبدالرحمن مشكووووور على المرور

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

سمعنا وسلمنا
الله يستر علينا وعلى جميع المسلمين
مشكور اخوي ابو ميار

ادام الله عزك

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

اخــى ابــوميـــار مــوضــوع مفيـــدة ....

جــزاكـ اللــه ألف خــيــر ....

وكمـــا قـــاااال اخـــــى رحـــــال ....:

.... قـل لن يصيبـــنااا إلااااا ماكتــبـــا اللـــه لنــــــااااا ....

لكــ منــى كــــلـ الـــود والإحتــــــــرامـ ...

اخــوكـ : سلمــــان

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلمـــان (المشاركة 52127)

اخــى ابــوميـــار مــوضــوع مفيـــدة ....
جــزاكـ اللــه ألف خــيــر ....
وكمـــا قـــاااال اخـــــى رحـــــال ....:
.... قـل لن يصيبـــنااا إلااااا ماكتــبـــا اللـــه لنــــــااااا ....
لكــ منــى كــــلـ الـــود والإحتــــــــرامـ ...
اخــوكـ : سلمــــان

هلا اخوي سلمان ومشكوووووووووووور

رد: احذروو من الســاعهـ العاااااشرهـ صبــاحا

موضوع رااااااااائع ويستحق الاطلاع

تقبل مرورررررررررررى

النمرتقبلوا خالص تحياتي